エステコラム[10/16ページ]AESTHETIC COLUMN

「いつも手足が冷えて辛い」「足が冷えてなかなか眠れない」など、末端冷え性にお悩みの人も多いでしょう。身体を温めても手足が温まりにくく、どう改善したら良いかわからないですよね。 本記事では、末端冷え性を改善するための筋トレ […]

Aさん 前撮りの前のブライダルエステって必要？ Bさん エステを受けるなら何日前から？ 前撮りの写真は一生の思い出になるものなので、エステを利用して「美しい姿を残したい！」と考えている方も多いのではないでしょうか。 今回 […]

30代・40代までエステを利用してこなかった方にとって、エステ通いはハードルが高いと思う方も多いでしょう。しかし、30代・40代はターンオーバー周期が遅くなったり代謝が落ちてきたりするため、エステによるケアは重要です。 […]

有酸素運動はダイエット効果の高い運動です。しかし、「有酸素運動でなぜ痩せるの？」「どのような運動をすれば良いの？」といったお悩みを持つ人もいるでしょう。今回は、有酸素運動でダイエットをする際のおすすめの運動について、室内 […]

脱毛後に、肌の乾燥やダメージが気になっている人もいるのではないでしょうか。脱毛後はきちんと肌ケアをしないと、肌トラブルや脱毛効果の低下を招きます。 本記事では、身体のパーツごとにおすすめする脱毛後の保湿方法について解説し […]

足パカダイエットは、気軽にながらダイエットができる方法です。本記事では「足パカダイエットのやり方を知りたい！」「効果的にダイエットできる足パカのやり方は？」といった疑問をお持ちの人向けに、やり方や効果を詳しく解説しました […]

ブライダルエステによるフェイシャルケアを考えても、何日前に施術すべきか、金額はいくら必要なのかなど、わからないことも多いでしょう。また、顔と体、どっちの施術を受けるべきか迷う人もいます。   本記事では、ブライ […]

「お腹周りの脂肪が気になる」「ダイエットをしてもお腹は痩せにくい」とお悩みの人は、エステによる施術がおすすめです。エステを利用すれば、痛みや不安を我慢せずともお腹痩せができるでしょう。   今回はお腹痩せしたい […]