痩身エステのコラム一覧BODY COLUMN

ダイエットを考えている方のなかには、「私って太りやすい体質なのかな？」と感じたことのある方も多いのではないでしょうか。体質という言葉を聞くと、生まれつきのもので、改善が難しいように感じてしまいますよね。 今回の記事では、 […]

食生活は変えていないのに、「なんだか最近、太ってきたなあ…」なんて感じている方はいませんか？その原因は、太りやすい年齢に突入したせいかもしれません。 今回の記事では、太りやすい年齢と、その理由についてまとめました。自分の […]

秋は旬の食材が多く、食欲の増す季節ですよね。酷暑によって失われていた食欲も少しずつ回復してきて、ついつい食べ過ぎてしまうことも…。 今回の記事では、ダイエット中でも楽しめるおすすめの秋食材をご紹介します。栄養価の高い旬の […]

「食事の量は変わらないのに、なぜか最近太ってみえるなあ」…なんてことはありませんか？それ、自律神経の乱れによる、代謝の悪さが原因かもしれません。 今回は、そんな“食べてない”のに太ってみえてしまう、原因と改善方法について […]

気温も上がり、本格的に夏がはじまりました。お祭り、海、旅行などイベントも多く、思い切り好きなファッションを楽しみたい季節ですよね。とはいえ、夏のおしゃれにお悩みはつきもの。汗やエアコンによって、不調を感じる方も多いのでは […]

歩いているだけで汗をかく季節になりました。半袖やノースリーブなど薄着で出かける機会も増え、体型を気にされる方も増えてきたのではないでしょうか。そんな“部位痩せ”を求める方の間で、最近よく耳にするのが脂肪冷却。一体どんな施 […]

「エステサロンってどれくらいの費用がかかるんだろう…」はじめてエステを利用される方にとって、費用と施術内容が自分に合っているのか、予約の時点で相場感を掴むのはなかなか難しいですよね。 本記事では、人気メニューを例に一般的 […]

「エステサロンに行ってみたいけど、本当に効果が出るの？」「通うことが初めてで不安…」とお悩みの方はいるでしょうか。初めての場所で、自分の身体に関する悩みを本当に理解してもらえるのか、不安ですよね。 本記事では、一般的にエ […]