エステコラムAESTHETIC COLUMN

気づけば結婚式は目前！「1ヶ月前からの準備だと、さすがにもう遅いかな…？」なんてお悩みの方はいないでしょうか。 今回の記事では、低予算・短期間でも準備できるボディケアをご紹介します。急いで準備したい！という方はぜひ参考に […]

マッサージには、深部まで揉み解されるような力強いマッサージもあれば、思わず眠ってしまうような優しいマッサージもありますよね。 マッサージを受けてみたいと思ったとき、どの強さが自分に合っているのか悩んだことのある方も多いの […]

薄着をする春夏に脱毛したいという方は多いですが、厚着する秋冬に脱毛するメリットがわからない、という方も多いでしょう。実は、脱毛には見た目を美しくする以外にも多くのメリットがあるんですよ。 今回は、脱毛の効果をもとに、メリ […]

ダイエットを考えている方のなかには、「私って太りやすい体質なのかな？」と感じたことのある方も多いのではないでしょうか。体質という言葉を聞くと、生まれつきのもので、改善が難しいように感じてしまいますよね。 今回の記事では、 […]

食生活は変えていないのに、「なんだか最近、太ってきたなあ…」なんて感じている方はいませんか？その原因は、太りやすい年齢に突入したせいかもしれません。 今回の記事では、太りやすい年齢と、その理由についてまとめました。自分の […]

秋は旬の食材が多く、食欲の増す季節ですよね。酷暑によって失われていた食欲も少しずつ回復してきて、ついつい食べ過ぎてしまうことも…。 今回の記事では、ダイエット中でも楽しめるおすすめの秋食材をご紹介します。栄養価の高い旬の […]

季節の変わり目に増えてくるのがお肌の悩み。特に今の季節は、日差しや寒暖差の影響で肌トラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。 今回は肌のターンオーバー周期について知り、整えることの大切さを解説します。ちょっとした心 […]

幸せいっぱいの気持ちで着る、ウエディングドレス。せっかくなら、体型を気にせず美しく着こなしたいですよね。 今回の記事では、おなかまわりや二の腕など、気になる部分をカバーしながら着こなせるドレスをご紹介します。ドレス選びに […]