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体を考え小さな事から✨

こんにちは!

オリエンタルスタイル栄店の齋藤です!

ちょっと意識をすることで自分の体の為に

なる事がたくさんあります!

小さな事の積み重ねがとっても

大事になってきます✨

お手入れ以外でもサポートできるように!

豆知識をいくつか発信していくので是非

参考にしてみてくださいね💕

🐟魚を食べるなら白身🐟

イワシやサバ、ブリやマグロなど油がのって

いる魚は、比較的カロリーが高めです。

脂肪分が少なく、良質なたんぱく質が豊富な

白身魚やコレステロール値を下げる働きの

あるエビやイカがオススメです✨

🍚食事はアツアツで🍚

食事をすると体が温まり、エネルギーを

体外へ放出します。

冷たい物より温かい物を食べた時の方が

体は沢山の熱を発します。

食事は出来たて、もしくは温めて食べたり

汁物を加えたりしましょう✨

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、
是非オリエンタル・スタイル栄店へご相談ください♪

オリエンタル・スタイル栄店

  • 住所

    愛知県名古屋市中区錦3-15-33 アルティメイト錦大津通9F

  • アクセス

    地下鉄東山線・名城線「栄」駅2番出入口から徒歩2分MAPを見る

  • 電話番号

    052-291-4700

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