痩せるために「太る仕組み」を知る！

皆さんこんにちは！ちょっとずつ暖かくなってきましたね(*´╰╯`๓)♬
オリエンタルスタイル河原町店の井戸川です！

さて、今回はダイエットしてもなかなか痩せれない(＞＜)リバウンドしちゃう( ˃ ⌑ ˂ഃ )という方に必見です！！
そもそも太ってしまう原因であるのが「食べ過ぎ」「運動をしない」「食事のバランス」が多いですが、他にも「体の歪み」や「代謝が悪い」などもあるそうです！！
また「ネガティブ」だったり「嫉妬心が強い」なども直結しているそうです！！

本気で痩せたい(＞＜)と思っている方は、まずどんな風になりたいかをイメージして、計画や目標を持ってみてください！
そして、何日からするかなども決め、諦めないのが痩せるための第1歩です！

最初はきついと思う方も多いかと思われますが無理せず少しずつ一緒に頑張っていきましょう！