お風呂のダイエット効果について

毎日暑い日が続いていますが、皆さん湯船にちゃんと浸かってますか⁇( ^ω^ )

暑いとシャワー派の方が増えますね(＞人＜;)

冬は湯船に浸かって温まるのが気持ちがいいのですが、、、とおっしゃる方が多いです(´ε｀ )

今日はお風呂のダイエット効果についてお伝えしたいと思います♪

お風呂のダイエット効果

湯船にちゃんと浸かることで、温浴効果で全身の血液が温められます。温められた血液が全身に行きまわることで身体の深部から温まり、冷えの解消に効果的です♪また、水圧によってウエストが3〜6センチぐらい細くなることもあります！

むくみ解消やダイエット、疲れのリセットにも効果が期待できます(о´∀`о)

特に脚のむくみのある人は効果は大きく、脚に溜まって滞っているリンパ液や血液が一気に心臓へと押し戻され、これによって全身の血液循環がよくなります！

私も毎日湯船には浸かるようにしてます(о´∀`о)

入浴効果をさらに高める入浴剤

オリエンタルスタイル河原町店では、入浴効果をさらに高める入浴剤の販売も行っております♪

リヨメールや炭酸の入浴剤、鉱物の入浴剤など日によって変えるのも楽しいので皆さんも一緒にお風呂の時間楽しみましょ~！！( ´ ▽ ` )