シャワー派の方でも出来る入浴方法🛀🔥

こんにちは！✨
オリエンタルスタイル梅田店の山下です。
新年が明けて少しずつ

落ち着いてきた頃でしょうか？🍀
昨年もたくさんのお客様にご来店頂き、

スタッフ一同も明るく楽しい一年になりました🔥
本年度もよろしくお願い致します🙇

最近は気温が低くて寒い日が続いていて

お客様のお身体もすごく冷えてる方が多いです❄
体の冷えを改善する方法は

いくつかありますが、

手っ取り早い方法として入浴があげられます🛀
ただ時間がなくシャワーで

済ます方も多いと思います…😰

今回はシャワー派の方でも

出来る入浴の方法をお伝えしますね✨️

①半身浴
全身浴は心臓がお湯に浸かってる状態の為

全身の血の巡りが良くなりやすいですが、

かえって のぼせやすかったりと

身体の負担も大きいです。
胸より下の位置でお湯をためて

足が浸かるぐらいのお湯でも

下半身が温められて足先の冷えが改善します🔥

②湯桶にお湯をためる
どうしても湯船に浸かる時間が

無い方やそもそも湯船が苦手な方も

いらっしゃいます。
湯桶にお湯をためて足をいれて

風呂椅子に座りながらでも

足先は暖かくなります☝

足の指をグーパーしてみたりすると

よりGoodです👍

冷えはむくみや足のだるさなど

色んな身体の支障をもたらします😌
少しでも改善できるように

お家でのホームケアを工夫してみて下さい☺✨

以上、

オリエンタルスタイル梅田店の山下でした！