冷たい飲み物による『冷え』に注意⚠

こんにちは☺♪オリエンタルスタイル心斎橋店の粟田です💕
毎日、気温の高い日々が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？😵‍💫

暑い日はお酒やジュースなど、冷たい飲み物やアイスなどの冷たい食べ物を取りすぎてはいませんか？🍹
しかし、冷たいものの摂りすぎは冷え症につながります😵💦

冷えの自覚がないまま冷たい飲み物や食べ物を摂り続けると、血液の流れが悪くなり、
夏でも汗をかきにくく、水分代謝が悪くなります😵
その結果、老廃物や毒素がたまりやすい体になってしまい、むくみや、めまい、頭痛、肩こり、尿のトラブルなど様々な不調を引き起こす原因にもなります☹💦

水分補給は大事ですが、冷たいものの取りすぎには要注意です‼⚠
気をつけながら出来ればお白湯か、常温のお水たくさん飲んで冷えにくい身体を目指し、熱中症には十分にお気をつけてくださいね！！！😉