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食事から冷え性改善！

こんにちは！

オリエンタルスタイル栄店の齋藤です🍀

冷え性にはタイプがあることを

ご存知でしょうか❄

まず、体内で熱を生産し、運搬する役目の血液

が滞ると血行不良になり冷え性が起こります。

❤️冷え性のタイプ別❤️

①冬に特に冷える→毛細血管収縮タイプ

②朝の冷えが厳しい→低血圧タイプ

③手足だけでなく身体全体が冷える→貧血タイプ

④運動をやめてから急に冷え性に→筋肉不足タイプ

⑤冷えだけではなくめまいや頭痛、肩こり

などを併発している→自律神経の乱れタイプ

❤️タイプ別で摂取するといい成分❤️

①ビタミンＣ．Ｅ、ジンゲロール

②ユビデカレノン

③鉄、葉酸、ビタミンＢ12

④カルシウム、マグネシウム、タウリン

⑤ビタミンＢ郡、アスパラギン酸

内側からのケアも忘れず！

体をしっかり温めて過ごしましょう✨

痩身･ダイエット･美容のことでお悩みがありましたら、
是非オリエンタル･スタイル栄店へご相談ください♪

オリエンタル・スタイル栄店

  • 住所

    愛知県名古屋市中区錦3-15-33 アルティメイト錦大津通9F

  • アクセス

    地下鉄東山線・名城線「栄」駅2番出入口から徒歩2分MAPを見る

  • 電話番号

    052-291-4700

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