梅雨の肌対策⛈️

こんにちは！梅田店の横山です︎︎✨️
だんだんと暑くなってきて
6月は梅雨の季節ですね ☔️

梅雨の時期は湿度が高く、一見
「乾燥しにくい」と思われがちですが
実は肌トラブルが増えやすい季節です😭
湿気・汗・皮脂・気温差・紫外線など、
肌にとってストレスの多い環境が
揃っているため、しっかりとした
対策が大切です☝☀✨


1. 皮脂の取りすぎに注意

べたつきを嫌って1日に何度も
洗顔したりあぶらとり紙を頻繁に
使うのはNGです❌
必要な皮脂まで取り除くと、肌が
余計に皮脂を分泌しようとして悪化、、
🫧洗顔は朝晩2回、あぶらとり紙は
Tゾーンだけに軽く使用にしましょう


2. 湿度が高くても保湿は忘れずに

湿気があるからといって保湿を怠ると
「インナードライ肌」になります😓
肌のバリア機能が弱まり、
肌荒れや毛穴開きの原因にも！
🫧化粧水＋軽めの乳液やジェルで
しっかり水分補給をしましょう

3. 室内環境の見直し

部屋がジメジメしているとカビや
ダニが増え、アレルギー肌・敏感肌
の悪化要因になります🔥
🫧除湿器・エアコンのドライモード
で湿度を40〜60%にキープしましょう


4. バランスの良い食事と十分な睡眠

皮脂分泌を抑えるには
内側からのケアも重要です！
🫧ビタミンB･C･亜鉛を含む食事、
6時間以上の睡眠を意識しましょう


しっかりと対策すれば、梅雨の時期も
美肌は守れます✨✨
皆さんもぜひ参考にしてください✨️