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食事管理のアドバイス✨

こんにちは!スタイル池袋店の土井です!

みなさん普段食事管理はどうしていますか?

ダイエットするにあたり、大事な食事調整で、体重や体脂肪率が大きく影響してきます!

スタイルでは食事をレコーディングして管理調整してる会員様が多いです!✨

朝昼晩に食材、メニュー内容を書くことにより、何が少なくて多いのかが把握できます!

それを一緒に共有することにより、アドバイスをさせていただくので、確認が一緒に出来ます☺️

スタッフと会員様とのコミュニケーションにもなる大事なノートになるので、交換ノートみたいなかんじで楽しくやり取り出来ます🤗

レコーディングが苦手でも、書き方を工夫したりして少しずつ楽しくなってくるとおもうので、一緒にて組んでみませんか?

詳しくはスタッフにぜひ聞いてください😄‼️

食事管理のアドバイス✨

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、
是非オリエンタル・スタイル池袋店へご相談ください♪

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