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スタッフブログ

テニスしてきました!

こんにちは!西院店の宮田です!
暖かくなってきましたね♪
私事ですが先日久しぶりにテニスをしてきました(*´◡`*)
天気も良くとても良い汗をかけました☀
久しぶりのテニスだったので次の日には筋肉痛がきてしまい普段運動できていないなと改めて実感できました!

ウォーキング、筋トレ、ストレッチ身体を動かして夏に向けてダイエット頑張ります💪

テニスしてきました!

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