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お腹ぽっこりを改善できる!お腹の脂肪を落とすエステを解説

お腹ぽっこりを改善できる!お腹の脂肪を落とすエステを解説

理想のボディラインに近づくためにも、ぽっこりお腹を解消していきたいですよね。しかし、「ダイエットをしてもお腹周りがすっきりしない」「年齢と共にお腹がぽっこりするようになってきた」といったお悩みを持つ人も多いでしょう。


今回は、お腹がぽっこりしてしまう原因や改善方法について解説していきます!また、エステではどのような施術でぽっこりお腹にアプローチするのかも知っていきましょう。お腹周りがすっきりし、理想のボディラインに近づけますよ。

お腹がぽっこりしてしまう原因

ダイエットをしてもお腹がぽっこりしてしまうのはなぜなのでしょうか。まずは原因について知っていきましょう。

筋力がない

筋力がない

本来は筋肉によって内臓を支え、正しい位置にとどめています。しかし筋肉がないと内臓の位置は下垂し、お腹がぽっこりして見えるでしょう。

皮下脂肪がたまっている

皮下脂肪がたまっている

皮下脂肪もお腹がぽっこりしてしまう原因です。皮下脂肪がたまるとセルライトとなり、水分や老廃物を溜め込みやすい状態となります。


セルライトとは水分や老廃物が溜まってブロック状になっている脂肪細胞で、お腹周りにつきやすいとされています。皮下脂肪がたまる→セルライトができる→さらに脂肪がつきやすい、という悪循環に陥るでしょう。

ぽっこりお腹の改善方法

ぽっこりお腹の改善方法を知っていきましょう。自宅で簡単にできるものもあるため、ぜひ日常生活に取り入れてみてくださいね。

血行を良くする

血行を良くする

血行不良は冷えを招き、むくみやすくなったり脂肪燃焼しにくくなったりなどぽっこりお腹の大敵です。


血行を良くするためには、ゆっくり湯船に浸かる・マッサージをするなどの方法を試してみてください。継続して行い、冷えにくい身体を目指しましょう。

運動する

運動する

お腹周りの筋力をアップさせるために、ドローイングやクランチを行いましょう。いずれも自宅で簡単に行え、継続することで効果が表れる方法です。それぞれのやり方は以下の通りです。

ドローイング

ドローイングとは、呼吸を意識して行う運動です。膝を立てた状態で仰向けに寝て、腰が浮かないように床にタオルを敷きます。お腹にもタオルを乗せましょう。タオルを意識しながらゆっくり4秒かけて息を吐き、ゆっくり息を吸って戻します。できるだけお腹に力を入れましょう。

クランチ

クランチは、膝を立てた状態であおむけになり、背中を丸めることで腹筋を鍛えられるトレーニングです。通常の腹筋運動よりも効果的に、ぽっこりお腹へ働きかけられます。

エステで効果的にお腹痩せしよう!

ぽっこりお腹は、日々の生活習慣を見直したりトレーニングを行ったりすることで少しずつ改善できる可能性があります。しかし、毎日続けるのは大変だし、正しく行えているか不安にもなりますよね。


セルフケアに不安がある場合は、エステの利用がおすすめです。オリエンタル・スタイルでは、ぽっこりお腹に働きかけられる施術をご用意しています。どのような施術があるか、見ていきましょう。

iCe脂肪冷却

iCe脂肪冷却

ぽっこりお腹には、iCe脂肪冷却が効果的です。iCe脂肪冷却の施術では、4℃で脂肪を冷却して変化(乳化)させ、老廃物として排出させます。脂肪細胞のみにアプローチでき、皮膚を傷つけない施術としておすすめです。
脂肪冷却の詳細

ハイパーNewキャビテーション

ハイパーNewキャビテーション

ハイパーNewキャビテーションは、脂肪細胞に特殊な超音波を当てる施術です。超音波によって細胞内に気泡を作り、気泡がはじける力で脂肪細胞膜を破壊。中性脂肪が外へ溶けだして体液と混ざり、乳化した状態で老廃物として体外へ排出します。iCe脂肪冷却と組み合わせることで、さらにぽっこりお腹へ効かせられるでしょう。
キャビテーションの詳細

インドエステ

インドエステ

インドエステは、ハンドマッサージによって体の深部までを揉みほぐす施術です。リンパの流れを良くすることで水分や老廃物の排出を促せるため、iCe脂肪冷却によって変化した老廃物が体外に排出されやすくなりますよ。
インドエステの詳細

まとめ

ぽっこりお腹は、セルフケアだけでなくエステを利用して改善させていきましょう。特にiCe脂肪冷却は、お腹周りの脂肪に働きかけられる施術としておすすめです。


iCe脂肪冷却は、ハイパーNewキャビテーションやインドエステを組み合わせるとより効果的です。オリエンタル・スタイルでは、上記3つのエステを組み合わせた「iCe脂肪冷却ダブル」「iCe脂肪冷却トリプル」を、初回に限り限定体験価格でお試しできます。

脂肪冷却体験

▼ご予約はこちら
iCe脂肪冷却ダブル 初回体験¥8,800(税込)
iCe脂肪冷却トリプル 初回体験¥16,500(税込)


ぽっこりお腹を改善したいと考えている人は、オリエンタル・スタイルのiCe脂肪冷却ぜひお試しくださいね!

この記事を書いた人:Lily
Lily

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エステサロン「オリエンタル・スタイル」でエステティシャンとして働いているLilyです!ブログを通じて皆さんのダイエット・美容のヒントになる情報やエステに関する情報を発信していきます♪

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