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梅雨の時期を乗り越えましょう!

梅雨の時期を乗り越えましょう!

こんにちは!オリエンタルスタイル西院店の宮田です!


梅雨の時期気温や湿度のばらつきで自律神経の乱れが引き起こり『だるさ』『頭痛』『肩こり』『冷え』などの症状が現れます…
自律神経を整えるために、朝起きたら朝日☀を浴びてコップ一杯のお水を飲んだり、できれば毎日38度〜40度のお風呂に浸かって身体を温め、お風呂あがりにマッサージや呼吸を意識しながらストレッチをしたりして、生活習慣を見直して梅雨の時期を乗り越えていきましょう❤️

痩身・ダイエット・美容のことでお悩みがありましたら、
是非オリエンタル・スタイル西院店へご相談ください♪

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