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適したお風呂の温度とは…?

こんにちは!!

初めまして!スタイル難波店の大田です😊
適したお風呂の温度とは…?

秋を感じる間もなく寒くなってきましたね😣🌀

寒くなり夏場よりも湯船に浸かる機会も増えてきましたね!湯船に浸かってるのに「すぐ冷えてしまった😫」という経験ないでしょうか?

今日は入浴に適したお風呂の温度についてお伝えしたいと思います!!!

入浴に適した温度とは

適したお風呂の温度とは…?

熱すぎるお湯はNG

もちろん色々な要因もありますが、お湯の温度が大事なんです!!!実は温度が高ければ高いほど良いわけではありません❌

温度が高すぎると、一時的に体温は上がるものの身体の中の深部まで温まることができないんです😔

自分の体温+1~2℃が最適

ですので、身体が驚かない位の自分の体温+1~2℃が適した温度になります😊✨身体の深部まで温め、体温を上げ、免疫力もアップしていきましょうね😄💓

 

以上、オリエンタルスタイル難波店の大田でした。

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