インドエステとアーユルヴェーダの違いって？

アーユルヴェーダは5,000年もの歴史を持つインド、スリランカの伝統療法です。ヴェーダ（veda）とは、一般的に古代インドの聖典のことをいい、知識や知恵を意味し、それらの学問を求めること、いわゆる科学を意味することもあります。アーユ（ayu）とは、寿命のことを意味し、他に生命などといった意味もあります。

アーユルヴェーダには「ドーシャ」と呼ばれる「カパ」、「ピッタ」、「ヴァータ」の3つからなる生命エネルギーの考えがあります。健康状態にあるときの身体はこの3要素からなる「ドーシャ」のバランスが取れていますが、このバランスが崩れると体は不調を訴え、様々な病気を引き起こします。アーユルヴェーダは、ドーシャのバランスを保ち、それにより病気を治し、また病気を予防し、健康の維持そして増進を図るのです。

また、アーユルヴェーダにはパンチャカルマとは体内の毒を排出する解毒プログラムがあります。プールヴァカルマには、オイルを用いたマッサージ（スネーハナ・カルマ）と発汗療法（スウェーダナ・カルマ）があり、マッサージは解毒作用を助けてくれるので、アーユルヴェーダ治療の中でも特に重要なものです。

インドエステもまた、毒素を排泄させる事、つまりデトックス（解毒）のようなエステです。

オイルを使ったハンドマッサージによって、全身の脂肪や凝り、体内に溜まった老廃物などを揉みほぐしながら血行を良くしていきます。アーユルヴェーダのパンチャカルマがインドエステに似ています。

インドエステは、アーユルヴェーダを基に作られたマッサージ法と言えるでしょう。